<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

KOM TIL HJERTEMOTION !!

Skrevet onsdag d. 17. juli 2019

 

AOF Bornholm tilbyder Hjertemotion sammen med Hjerteforeningen på Bornholm i AOF’s lokaler på

Snorrebakken 58, Rønne. Træningen vil foregå med en uddannet underviser, som har kendskab til de

udfordringer og begrænsninger for den der vil dyrke hjertemotion.

Hjertemotion er for alle der ønsker at forebygge en hjertesygdom, eller som allerede har en hjertesygdom

og ønsker at være aktiv i det daglige.

Til brug for hjertemotion vil AOF’s motionsrum blive benyttet og der vil også være øvelser i salen eller

græsplænen hvis vejret tillader det med f.eks. pulstræning med løb og boldspil, måtteøvelser samt

muskeltræning med vægte og elastikker.

Medlemmer af Hjerteforeningen får reduceret deltagerbetaling, 425 kr. Ordinær pris 675 kr.. Det kan

vælges ved priser og tilmelding på www.bornholm.aof.dk Medlemskab kontrolleres hos Hjerteforeningen.

Undervisning foregår om tirsdagen fra d. 27. august 2019 med 16 mødegange inden jul.

Begyndere kl. 16.00 – 17.00 og letøvede kl. 17.00 – 18.00

Hold efter nytår starter op tirsdag d. 7. januar 2020